はじめに：ToDoリストが逆にストレス？「やることがいっぱいで、何から手をつけていいかわからない…」そんなふうに感じたことはありませんか？ToDoリストは、本来「頭の中を整理する」ための道具。でも、 リストがどんどん膨らむ 優先順位がつけら...

はじめに｜見られていない不安はなぜ生まれる？「最近、部下があまり元気がない気がする」「成果を出しても反応が薄いとモチベーションが下がる」といった悩みを持つ上司の方は少なくありません。その背景には、“上司から見られていない”という部下の不安が...

はじめに：空気を読むのは悪いこと？「なんとなく察して動くのが日本の職場では普通」「言わなくても気づくのが大人」——そんな無言のプレッシャーに、心当たりがある人も多いはず。空気を読むこと自体は、決して悪いことではありません。でも、“空気を読み...

はじめに「察してくれると思ったのに、伝わってなかった…」職場でそんな経験はありませんか？たとえば、 忙しそうな上司に話しかけるタイミングを見計らっていたら、結局何も伝えられなかった 仕事の優先順位を勝手に判断して進めたら、あとから「それ、頼...

はじめに：雑談って本当に必要？「雑談が苦手で、職場で浮いてしまっている気がする…」そう感じている人は少なくありません。業務上のコミュニケーションは問題なくても、ランチや休憩中、会議前の“あの時間”に何を話せばいいかわからない。でも、実は雑談...

☑ はじめに：「わからないことが、わからない」会社に入ったばかりの頃、先輩から「わからないことがあったら、何でも聞いてね」と言われた。――でも、その「わからないこと」がそもそも何なのかが、わからない。これは、多くの新人が直面する“あるある”...

はじめに：教えてくれないのは「悪意」じゃない新人研修で戸惑ったこと、それは「思ったより何も教えてくれなかった」こと。・指示が曖昧・「やってみて」と丸投げ・マニュアルが古くて意味不明そんな状況に直面して、「自分が悪いのかも」と悩む新人も多いで...

はじめに：とりあえずメモをとれ？新卒で入社して間もない頃、ほとんどの人が一度は言われたことがあるのではないでしょうか。「わからなかったらメモをとっておいてね」「メモしておけば忘れないから」そう言われて、いそいそとノートを準備したものの――「...

はじめに「怒られないように」「迷惑をかけないように」——そんな思いから、“いい子”であろうと頑張りすぎていませんか？特に新社会人や新しい部署に配属されたばかりの人が、自分でも気づかぬうちに“理想の新人像”を背負い込み、心身ともに疲弊してしま...

🧩 はじめに：素直にやったのに、なぜか怒られる「言われた通りにやったのに怒られた」――新入社員がよく感じるこの“理不尽さ”。これは決して珍しいことではなく、むしろ多くの人が一度は通る道です。しかもこのモヤモヤには、必ずといっていいほど“原因...